GESUNDE AUGEN FÜR ERFOLGREICHE PRÜFUNGEN!
Mit dem Prüfungsstress im Nacken vergessen wir manchmal das Wichtigste: unsere Augengesundheit! 👓 Zwischen langen Stunden vor den Büchern und Bildschirmen ist es entscheidend, auf unsere Augen zu achten. Hier sind einige Tipps, um deine Augen während der Prüfungszeit zu schützen:
👀 Mach regelmäßige Pausen
👀 Beleuchtung optimieren: Sorge für ausreichende, aber nicht übermäßige Beleuchtung beim Lernen
👀 Bildschirmzeit begrenzen
👀 Richtig essen und trinken: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichendes Trinken halten nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Augen gesund.