ES IST WAHR!
Wahrheit! Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung kann eure Augengesundheit fördern. Lebensmittel reich an Vitaminen A, C und E sowie Omega-3-Fettsäuren stärken eure Sehkraft. Auch ausreichend Schlaf und Pausen von Bildschirmen sind wichtig und tragen zu gesunde Augen bei. 💪