DIGITAL DETOX

Die Fastenzeit ist im vollen Gange und die meisten verzichten in dieser Zeit auf Süßes oder Alkohol!🍬 Doch habt ihr auch schonmal daran gedacht einen „Digital Detox“ zu machen, um eure Augen etwas zu schonen?🧐 In dieser Zeit solltet ihr bewusst auf die Nutzung elektronischer Geräte wie Smartphones, Tablets und Computer teilweise oder ganz verzichten.☝ Digital Detox reduziert die Wahrscheinlichkeit von Sehschwächen und Augenerkrankungen.👀 Zusätzlich hilft es, Stress abzubauen, das Immunsystem wird gestärkt und die Schlafqualität verbessert!☝