ALLTAGS-TIPPS
Ihr habt oft das Gefühl, eure Augen sind müde und erschöpft? Dann passt jetzt genau auf! Hier sind einige Tipps, wie ihr eure Augen schonen könnt:
💙 Blaulichtfilter verwenden: Reduziert die Belastung durch Bildschirme und schützt vor schädlichem Blaulicht.
💡Bei optimaler Beleuchtung arbeiten: Vermeidet Blendung und sorgt für angenehme Lichtverhältnisse.
💤 Regelmäßig Pausen einlegen: Gebt euren Augen alle 20 Minuten eine Pause, indem ihr für 20 Sekunden in die Ferne schaut.
🥒 Natürliche Hausmittel wie Gurkenscheiben nutzen: Legt Gurkenscheiben auf eure Augen, um sie zu erfrischen und zu entspannen.
Folgt diesen Tipps und eure Augen werden es euch danken! 👀✨