20-20-20 REGEL
Immer am Bildschirm? 💻 Gönnt euren Augen eine Pause mit der 20-20-20 Regel! Alle 20 Minuten schaut ihr 20 Sekunden lang 20 Fuß (ca. 6 Meter) in die Ferne. Eure Augen werden es euch danken! 👀
Immer am Bildschirm? 💻 Gönnt euren Augen eine Pause mit der 20-20-20 Regel! Alle 20 Minuten schaut ihr 20 Sekunden lang 20 Fuß (ca. 6 Meter) in die Ferne. Eure Augen werden es euch danken! 👀